【完全版】相対音感トレーニング！耳コピ・作曲・アレンジが劇的に上達する方法

「絶対音感がないから、耳コピは無理」

そう思い込んでいる方が本当に多いのですが、これは誤解です。耳コピや作曲で実際に使われているのは、絶対音感ではなく相対音感です。そして相対音感は、大人になってからでも鍛えられます。

この記事では、その具体的なトレーニング方法を解説します。

相対音感とは何か

基準となる音を聞いたうえで、「次の音がどのくらい高いか、低いか」を判断する能力です。

絶対音感が「この音はドだ」と単体で当てるのに対し、相対音感は「さっきの音から3つ分上がった」と関係で捉えます。

実際、私たちは無意識にこれを使っています。カラオケでキーを変えても同じ曲として歌えるのは、相対音感が働いているからです。すでに持っている能力を、意識的に使えるようにするだけなんです。

覚え方のコツは「知っている曲に紐づける」

音程（インターバル）を「短3度」「完全5度」と名前で覚えようとすると、まず挫折します。抽象的すぎて手がかりがないからです。

動画で使うのは、有名な曲の出だしに結びつける方法です。

• 短2度（半音） … 「上を向いて歩こう」「Please Please Me」
• 長2度（全音） … 「お正月」「メリーさんの羊」
• 短3度 … 「ゲゲゲの鬼太郎」「Hey Jude」
• 長3度 … 「聖者の行進」「アンパンマンのマーチ」
• 完全4度 … 「アメイジング・グレイス」「All of Me」
• 完全5度 … 「きらきら星」「I Love You（尾崎豊）」
• 長6度 … 「明日があるさ」「ネバーエンディング・ストーリー」
• 長7度 … 「Don't Know Why（Norah Jones）」「I Love You（Cole Porter）」
• オクターブ … 「Over the Rainbow」「優しさに包まれたなら」

音程を聞いたときに曲が浮かべば、それが答えです。理論を暗記するのではなく、記憶にすでにあるものを引き出すわけです。

なぜこの方法が効くのか

人間の記憶は、単独の情報より文脈のある情報のほうが圧倒的に残ります。

「短3度」という言葉には文脈がありません。でも「ゲゲゲの鬼太郎の出だし」には、メロディも歌詞も情景も紐づいています。引き出しの取っ手が多いぶん、思い出しやすい。

しかも耳コピの現場では、一瞬で判断する必要があります。 計算していては間に合いません。曲が反射的に浮かぶ状態まで持っていくのが、この方法のゴールです。

相対音感が身につくと何が変わるか

• 耳コピが速くなる … 楽器を持たなくても、聴いた瞬間にメロディの動きが分かる
• 作曲がスムーズになる … 「次の音はどこがいいか」で迷わなくなる
• アレンジの幅が広がる … コード進行を聴いて「次に何が来そうか」が分かる
• 演奏が安定する … 次の音をイメージできるので、即興やセッションにも対応できる

練習の進め方

この動画は約1時間あります。一度で全部やろうとしないでください。

1. 1まず「短2度」と「長2度」の2つだけを、1週間かけて確実にする
2. 2曲が反射的に浮かぶようになったら、次の音程へ進む
3. 3日常で音楽を聴くときに、「今の跳躍は何度だろう」と当ててみる
4. 4慣れてきたら、実際に短いフレーズを耳コピしてみる

3番が特に大事です。練習時間の外で使える能力にすることが目的なので、通勤中でもテレビのBGMでも、思いついたときに当ててみてください。

目次

00:00 オープニング

00:15 相対音感とは？耳コピ・作曲に役立つ理由

00:34 短2度（半音）：覚え方と練習曲

03:17 長2度（全音）：覚え方と練習曲

09:49 短3度：覚え方と練習曲

15:21 長3度：覚え方と練習曲

22:05 完全4度：覚え方と練習曲

29:44 完全5度：覚え方と練習曲

34:08 長6度・短6度：覚え方と練習曲

40:45 長7度・短7度：覚え方と練習曲

49:58 オクターブ：覚え方と練習曲

55:43 まとめ・効果的な練習方法

こんな方におすすめ

• ギターやピアノで耳コピをしたい方
• 作曲・編曲をしたい方
• 歌うときの音程感覚を鍛えたい方
• 楽器のフレーズを瞬時に聞き取れるようになりたい方
• 音楽理論を実践的に活用したい方